大学对于我们来说，既是学习知识的平台，又是展示自我的舞台。大学带给我们的不仅是渊博的知识，也是自我认知、自我成长、自我重塑的新起点。在这一过程中，我们往往会遇到许多问题，产生诸多困惑，对于自身情绪管理和压力缓解常常苦于没有合适的方法。很显然，这些问题是普遍存在又很难以一己之力轻易解决的。那么应当如何妥善处理这些问题呢？
本次团体工作坊将以“情绪管理和压力应对”为主题，具体内容涉及到如何管理负面情绪，如何利用正面的情绪来产生有利影响，怎样把握压力对自身影响的尺度等。同时，老师还会以专业心理知识解答参与者的实际问题，从而让大家更好、更准确地找到心理症结，。
在这里，有和你一样解不出人际难题的同学，有他人的支持和鼓励，你不会觉得孤独；在这里，有专业的心理咨询老师亲切聆听你的烦恼，为你耐心解答、提供帮助；在这里，有温馨的环境和轻松的氛围，你可以畅所欲言，不必掩饰内心的困惑和不解。
加入我们吧，给你的心灵松松土，许自己一个更美好的未来！
我们希望所有参加活动的同学遵从以下两个基本原则：
1、保密原则，保守他人在本次活动中透露的秘密。保密原则是尊重他人权利的体现，心理咨询师和所有参加活动的成员应当注重对活动开展中其他成员隐私和秘密的保护。
2、非评判原则，评判的意思是用语言或者非语言的行为责备当事人应该对自己的行为负责，持非评判的态度不会简单地责备他人，而是试图接纳他人，客观地对他人的行为、态度做出评价。
活动时间：2013年3月22日—4月12日
活动地点：沙河校区学院1号楼心理工作室
活动对象：本科2011级全体同学
报名方式：下载并填写报名表，发送至邮箱cufelawxinli@163.com。报名后，你将会收到短信通知。注意：本次活动名额有限，仅取前30名参与报名的同学，以报名邮箱收到的报名表为准。
活动主题：“情绪管理和压力应对”团体工作坊
嘉宾介绍：
高璇，德国慕尼黑大学心理学、教育学、艺术史博士，德国Galli心理剧认证导演/培训师，中国国家心理咨询师二级职业资格。
在慕尼黑大学接受以精神分析和人本治疗为主的心理治疗训练，包括经典及现代精神分析，人格心理学与情感心理治疗，格式塔心理治疗、戏剧心理治疗和一部分整合心理治疗。另学习与实习于德国Galli心理剧院。主要擅长的咨询领域有情感家庭问题，自我发现与认同，沟通障碍，留学生出国前的心理准备，自恋型人格障碍，抑郁症等。擅长带领心理剧团体工作坊及培训（成人及儿童培训项目）。工作坊内容包括：自由表演与心理减压，肢体语言与沟通交流，自我发现／认同／转变，亲密关系成长等。
心理活动报名表.doc
